Врачи и телеведущие Елена Малышева и Андрей Продеус рассказали о «суперпродуктах», которые могут продлить жизнь. По их словам, это еда, богатая растительным белком.
«Оказывается, среди пищи, которую мы едим, добавим всего лишь 3% в калориях из растительного белка, заменим животный белок на растительный, тогда, в целом, на 5% снижаются риски смерти от любых болезней», — сказал Продеус в эфире телепередачи «Жить здорово!» на «Первом канале». Он уточнил, что при указанном условии снижается риск смерти от онкологии, гипертонии, инсульта и инфаркта.
Среди самых подходящих для этого продуктов специалисты назвали не жаренный арахис, семена тыквы и грецкий орех. Они отметили, что высоким содержанием растительного белка обладают фасоль и горох.
Ранее диетолог Ольга Деккер рассказала, что самыми полезными орехами для организма являются миндаль, фисташки, грецкие орехи, кешью и пекан, пишет агентство Nation News.Тем временем лидер ЛДПР Владимир Жириновский выступил с предложением ввести в России ограничения по весу, передает RT.
Автор: Виталий Мягкий
